-->
صحتي حياتي صحتي حياتي

اخر المواضيع

جاري التحميل ...

الخلطة الطبيعية و الناجعة لتخفيف الوزن


الخلطة الطبيعية و الناجعة لتخفيف الوزن


www.si7ati.com

المقادير المطلوبة لعمل الخلطة الطبيعية لتخفيف الوزن:

الزنجبيل :


www.si7ati.com
الزنجبيل يسرع نشاط الأنزيمات لتسريع عملية الهضم في المعدة و تبين وفقا لدراسات أجرية في جامعة هولندا أن الزنجبيل لديه القدرة على حرق الدهون و يعالج جل أنواع السمنة.
الزنجبيل يقلل من الدهون الثلاثية و مستويات الكلسترول و بالتالي يساعد في تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية.

القرفة :

www.si7ati.com

ملعقة صغيرة من القرفة تساعد على خلط مستويات السكر في الدم، القرفة أيضا تنشط مستقبلات الأنسولين و الأنزيمات الرئيسية و بالتالي تزيد الحساسية للأنسولين، في نفس الوقت القرفة مضادة للأكسدة في الطبيعة و هي مفيدة لمرضى السكر.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر سوف تساعد على وقف الشهية و ينزل الكلسترول و يحرق الدهون و يمنع السكري و الجلطة وهو مضاد للأكسدة.

الكمون :

www.si7ati.com

ملعقة صغيرة من الكمون يحسن عملية الهضم  مما يؤدي إلى تحسين استيعاب و امتصاص المواد الغذائية في الجسم 25 أسرع. هذا يمنع تخزين الدهون و الطعام الغير المهضوم في الجسم و يأدي إلى ففدان الوزن و يساعد على تحسين نشاط الجهاز المناعي.

النعناع :

www.si7ati.com

ملعقة صغيرة من النعناع يعزز الهضم و ذلك بسبب رائحته النموذجية كما أنه بلسم للمعدة في حالات عسر الهضم و الإلتهاب، رائحةالنعناع تنشط غدد اللعاب في الفم و كذلك الغدد التي تفرز الأنزيمات الهضمية و بالتالي تيسير عملية الهضم وهو مرخي جيد للأعصاب.

طريقة التحظير

-          نضع ماء في إبريق و نشعل النار و نتركه حتى يغلي.
-           نقطع شرائح الزنجبيل و نضعها في الماء ثم الشاي الأخضر و النعناع و من ثم الكمون و القرفة.
-          نحركهم جيدا مع بعض و نتركهم ليغلوا لمدة دقيقتين فقط.

الكلمات المفتاحية :

التعليقات



، اشترك معنا ليصلك جديد الموقع اول ً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصائيات الموقع

جميع الحقوق محفوظة

صحتي حياتي

2010-2019