-->
صحتي حياتي صحتي حياتي

اخر المواضيع

جاري التحميل ...

الابتسامة تحميك من الاكتئاب‏.‏



الضحكة حالة صحية‏,‏ وليس مجرد نوع من البهجة‏!‏ أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن الضحك والابتسام يعمل علي حماية الانسان من الاكتئاب‏.‏
لأن فسيولوجية الابتسام تشير الي ان الضحكة الواحدة تستلزم‏:‏
ـ تحريك‏17‏ عضلة في وجه الانسان‏.‏
ـ كما انه عندما يضحك الانسان تحدث عملية تبريد للدم المندفع للمخ‏.‏
ـ وكذلك التفاعلات الكيماوية الناتجة عن الضحك تحد من إفراز هرمونات التوتر ويشعر الانسان من خلال الضحك بالسعادة والسرور‏.‏
ـ وحيث انه بالضحك تزداد مناعة الجسم ضد الاصابة بالأمراض‏.‏
ـ كما يفرز الجسم‏(‏ مادة الاندروفين‏)‏ التي تقلل من الاحساس بالألم‏.‏
ـ والضحك ضروري للياقة النفسية وهو علاج مجاني لمقاومة الصداع النصفي‏,‏ والقولون العصبي‏,‏ ومن الناحية الفسيولوجية فالضحك ينظم ضربات القلب وينشط الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع‏,‏ فالضحك يكافح الأرق ويعالج الكثير من الامراض الجلدية حيث ان بعضها يتحسن بتغير الحالة النفسية والعصبية للانسان‏

الكلمات المفتاحية :

التعليقات



، اشترك معنا ليصلك جديد الموقع اول ً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصائيات الموقع

جميع الحقوق محفوظة

صحتي حياتي

2010-2019