-->

صحتي حياتي

صحتي حياتي

اخر المواضيع

جاري التحميل ...

أثر ملح الطعام على صحتك

2020-07-29T01:44:00-07:00

يكمن الطبخ الصحي في المحافظة على وزن صحي، تأمين الطاقة والنشاط للجسم وتجنّب الأمراض. ومن ضمن مبادىء الطبخ الصحّي هو التخفيف من كمية الملح في...

مزيد من المعلومات »

التنويع في الطعام الصحي

2020-07-29T01:39:00-07:00

إنّ التنويع في الطعام من كل المجموعات الغذائية يؤمن توازناً صحياً لك ولعائلتك. أنتِ تعلمين تماماً أنّ للخضار أهمية كبيرة في الوجبات اليومية ...

مزيد من المعلومات »

الأسماك الزيتية

2020-07-21T15:41:00-07:00

بدأ الاهتمام بالفوائد الصحية للأسماك الزيتية عندما لاحظ الباحثون أن سكان الأسكيمو، الذين يتناولون الأسماك الزيتية بشكل أساسي، عانوا من نوبات...

مزيد من المعلومات »

فوائد الذرة

2020-07-18T02:07:00-07:00

فوائد الذرة الذرة مهمة للجهاز الهضمي تحتوي الذرة على الكثير من الألياف الطبيعية الهامة لصحة الجهاز الهضمي والكبد ، وبالتالي فإن تناول الذرة ...

مزيد من المعلومات »

اهمية اللوز المنقوع

2020-07-16T08:16:00-07:00

اهمية اللوز المنقوع .. يساعد نقع اللوز في الماء على تفعيل بعد الفوائد الجديدة للب اللوز، وبعضها ربما لم تكن تدرك وجوده مسبقاً. فلنتعرف أكثر ...

مزيد من المعلومات »

تعرف على القيمة الغذئية للعدس وفوائده

2020-07-01T08:30:00-07:00

قيمة العدس الغذائية ..  فوائد العدس مختلفة و متعددة، فهو عنصر فعال في خسارة الوزن و حرق الدهون وتكمن فوائد العدس بسبب احتوائه على الألياف ال...

مزيد من المعلومات »

مضار بذور التّفاح

2020-07-01T08:26:00-07:00

مضار بذور التّفاح تُعتبر ثمار التفاح وقشرتها الخارجية مفيدة، ولا تشكِّل أيَّ مخاطر صحية، ولكنّ بذور التفاح الممضوغة أو المسحوقة تُحرر كميات ...

مزيد من المعلومات »

اضرار الاكثار من اللحوم الحمراء

2020-06-27T14:18:00-07:00

اضرار الاكثار من اللحوم الحمراء أضرار اللحوم على الرغم من فوائد اللحوم  ومن بينها لحم البقر، إلّا أنّ لها في المقابل أضراراً كثيرة في حال ال...

مزيد من المعلومات »

شوربة الدجاج لعلاجك من البرد والأمراض

2020-06-26T14:06:00-07:00

هل كنت تشكك بكلام جدتك الخاص بقدرات وصفة شوربة الدجاج السحرية التي كانت تصنعها خصيصاً لعلاجك من البرد والأمراض؟ العلم يثبت أن جدتك كانت ع...

مزيد من المعلومات »

فوائد الفلفل الأبيض

2020-06-23T14:17:00-07:00

الفلفل الأبيض (Piper nigrum) هو عبارة عن نبات مزهر من عائلة Piperaceae  ، والفلفل الأسود والأبيض كلاهما من ثمرة نبات الفلفل ، ولكن تتم معالج...

مزيد من المعلومات »

تعرف على حساسية الجلوتين

2020-06-23T14:12:00-07:00

ليس هناك شك في أن الجلوتين يمكن أن يؤثر على نظامك العصبي : فالأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الجلوتين غير الاضطرابات الهضمية...

مزيد من المعلومات »

النظام الصحي المتوازن

2020-06-22T14:30:00-07:00

كل من الإجهاد و نقص التغذية يمكن أن يسبب في حدوث عدم التوازن في الجسم. وقد يسبب هذا الأمر بالتعب العقلي والبدني ، مما قد يؤثر بشدة على جميع ...

مزيد من المعلومات »


، اشترك معنا ليصلك جديد الموقع اول ً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصائيات الموقع

جميع الحقوق محفوظة

صحتي حياتي

2010-2019